Description

 

Zumba - latin aerobic dance workout (2 DVD)

DVD 1

Fitness en dansen op meeslepende Zuid Amerikaanse ritmes.Probeer het nu zelf, deze meeslepende latin aerobic dance workout!



Zumba is d? nieuwe trend in Amerika en zet op dit moment voet op Nederlandse bodem! Het is een fitnessworkout met danspassen op Latijns-Amerikaanse muziek. De les is makkelijk te volgen, geen ingewikkelde danspasjes en dus voor iedereen geschikt. Door de aanstekelijke salsa , merengue, flamenco en zelfs hip hop muziek is elke les weer een feestje. Je wordt er niet alleen vrolijk van, het is ook geen enkel probleem meer om de les vol te houden. Ondertussen werk je ook nog de nodige kilootjes weg. Zumba kan namelijk heel goed helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Tijdens de les worden er behoorlijk wat calorie?n verbrand, alleen merk je dat nauwelijks, omdat het een echte fun les is. Al na een paar weken merk je verbetering bij je taille en dijbenen.


- Basic rythms

- beginner zumba

- salsa

- cumbia

- reggaeton

- merenque

- samba

- flamenco

Waarschuwing!

Ik heb de eerste dvd bekeken en sommige van de extra clips lopen na een paar minuten vast (logo verschijnt en beeld stopt). De hoofdfilm (voor beginners) speelt helemaal in VLC.



WARNING

I checked the first dvd and some of the extra clips stop playing after a couple of minutes! (The Zumba logo appears and video stops) The main (beginner) movie plays completely in VLC.


DVD 2

De tweede dvd bevat:


- Introductie - mannen (merenque)

- introductie - vrouwen (merenque)

- advanced

- power

- power kinderen

- buikspieren



Audio : 5.1 DD

Video : widescreen

Bron : dvd

Ondertitels : Geen


Downloaded from usenet